건강하고 성공적인 임신을 위한 팁

건강하고 성공적인 임신을 위한 팁

건강하고 성공적인 임신을 위한 팁

임신은 좋거나 나쁠 수 있다.

시간을 내서 자신을 돌본다면 쉽고 재미있는 임신을 할 가능성이 더 높다.

이 글에서 배운 것을 사용함으로써 즐거운 임신 가능성을 크게 높일 수 있다.

임신 중에는 편안한 옷만 입고 싶은 날이 많을 것이다.

그것들은 당신을 편안하게 해줄 것이고 당신이 임신한 동안 집을 나가는 데 필요한 옷을 입는 것이 매우 유용할 것이다.

보이기 시작하기도 전에 어서 쇼핑하러 가.

어떤 것이 멋지고 편한지를 결정하는 사람이 되어야 한다.

아파트나 집에 독성이 있거나 다른 유해한 가정용 세척 제품 및 화학물질이 있는지 검사하십시오.

이것은 세탁 세제, 접시 비누, 그리고 창문 청소기를 시작한다는 것을 의미한다.

가능하다면 자연적인 대안을 사용하라.

이것은 당신의 아기를 최상의 생활 상황에 놓이게 할 것이다.

임신이 진행되는 동안 출산 시설 투어가 예약되어 있는지 확인하십시오.

출산하는 곳에서 편안하게 지내는 것은 당신의 노동력을 훨씬 더 쉽게 만들 것이다.

이러한 장소들을 보고 점검하는 것이 매우 중요하므로, 당신은 때가 되면 무엇을 기대해야 하는지 더 잘 알 수 있다.

귀하 자신과 파트너에게 필요한 사항 목록을 작성하고 이러한 모든 기능을 갖춘 시설을 선택하십시오.

임신 초기 조산 증상을 아는 것은 매우 중요하다.

반드시 의사와 상의하고 가능한 한 많은 정보를 읽도록 하라.

임신했을 때 잠재적인 성병에 대한 검사를 받는 것은 현명한 생각이다.

이러한 질병들은, 치료하지 않고 놔두면, 당신과 아기 모두에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.

이러한 질병들을 확인하기 위해 다양한 검사를 할 수 있다.

만약 당신이 양성반응을 보인다면, 당신은 제왕절개로 아기를 분만해야 할지도 모른다.

임신 중에는 음식에 대한 갈망이 드물지 않지만, 모든 갈망에 굴복하는 것에 주의해야 한다.

당신은 당신의 발달한 아기가 당신이 하는 것과 정확히 같은 방법으로 건강한 영양분을 필요로 한다는 것을 명심할 필요가 있다.

너무 많은 갈망에 탐닉하는 것은 당신을 가득 채울 것이고 당신과 당신의 아기가 건강해지기 위해 필요로 하는 건강 음식을 위한 여지를 남기지 않을 것이다.

나중에 길 아래쪽에서 태어나지 않은 아이와 공유할 수 있도록 자신의 사진을 꼭 찍도록 해.

임신 중 당신의 모습이 담긴 사진들이 당신의 아이를 기쁘게 할 것이다.

나중에 아이들이 볼 수 있도록 작은 메모를 남기고 연속해서 많은 사진을 찍도록 하십시오.

개인적인 시간을 좀 내라.

출산 후에는 생활이 더욱 바빠지고 자신을 위한 시간이 많지 않을 것이다.

친구들을 방문하거나 매니큐어를 하거나 즐거운 취미를 가지려고 노력해라.

이것은 당신의 삶을 향상시킬 뿐만 아니라, 아기의 삶도 개선시킬 것이다.

이미 임신하기 전에 임신한 것처럼 행동하기 시작하라.

담배와 음주를 멈추고, 더 건강한 음식을 먹고, 체력단련을 시작하라.

임신하기 위해 노력한 몇 달 동안 내내 운동을 했다면 훨씬 더 건강해질 것이다.

출산 계획서를 작성하는 데 시간을 투자하십시오.

다른 사람들이 당신을 도와주고 싶은 것도 목록에 넣으세요.

당신의 출생계획서, 옷, 건강보험, 사전등록서, 그리고 카메라를 포함해야 할 당신의 병원 가방을 잊지 말아라.

모든 여성들은 그들의 임신이 어떠한 합병증이나 문제 없이 순조롭게 진행되기를 원한다.

이 기사의 충고를 이용하여 임신을 최대한 활용하십시오.

필요에 따라 기사를 다시 읽고 아는 사람에게 전달하십시오.

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